勉強には遊びを入れることで逆に成績があがる

こんにちは！
元バカ看護学生、
現看護師のゆかです！

今回お伝えするのは
受験対策をしながら
遊びもでき、余裕合格
する方法です！

今の時期
親や、先生に
勉強勉強勉強！

って言われていませんか？

勉強はストレスですよね。

ストレスコーピング
しないとやっていけません。

私は勉強に対する
ストレスはとても
大きかったです。

けど、この方法で
過ごすと勉強と遊びの
両立ができます。

遊んだら
勉強できなくて、
成績が落ちるのでは？

と疑問が生まれると
思います。

けど、実際は
全く違います。

私は馬鹿なのに
遊びの楽しさを
知ってるから

それを捨てることは
できませんでした(笑)

こいつバカなのに
落ちるしかないって
思いましたか？

本当のバカじゃんって
思ったでしょう！(笑)

じゃあ、
遊びながら、勉強した
結果をここで晒します！

私はたぶん
今読んでいるあなたより
勉強していなかった
自信があります！(笑)

胸張って言うことでは
ないと思いますが…(笑)

必修はいつまでたっても
合格ラインに到達
しませんでした。

それもストレスでした。

自分なりに
勉強していたけど
なぜ合格ラインに
乗らないのってね。

もうやる気もでませんでした。

私は勉強しない
言い訳ばかり考えて
ました。

専門学校の3年間で
凝縮する過酷な
スケジュール。

実習、テスト
実習、テスト
の繰り返し。

「勉強時間なんて
ない！！！」

と、しない
いや、できない
理由、言い訳を
肯定していました。

では質問です。
勉強という名の
ストレスと

1発合格しなくては
ならない、プレッシャー
のストレスは

計り知れません。

そのストレス下で
あなたは集中して
勉強はできていますか？

私はできません。
遊びも楽しみもない
なんて、勉強も
できません。

でも、でも、
1発合格＋ストレスが
自分の負担にならない

これ最高じゃないですか？

私は遊ぶ予定を
入れるとその日まで

頑張ろう！
その日のために！

〇日に〇〇と買い物〜
とか
カラオケ〜とか！

予定を立てることで
ワクワク
していました(･∀･)

っとモチベーションを
あげることで
勉強をすることが
できました！

あなたも

〇〇があるから
頑張れる！
あともうちょっとだ〜っと

言い聞かして物事を
したことはありませんか？

ワクワクした
経験があると思います。

そんな時ってなぜか
やる気がでませんか？

みんな一緒だと思います。

私もそうです(笑)

勉強＝ストレスって
考えてるかもしれません。

それってネガティブな
考えで今の状況しか
見えていないからです！

看護でも一緒です！
先を見据えた看護って
大事なことです。

例えば、
退院後の生活で
困ることはなにか

と考えたとき、
患者さんはトイレに
行けたら退院後は

困らず、生活できる

となったとき
あなたはどのような
看護をしますか？

それは、簡単で
歩けるように
なるということです。

そのために学生で
なにができるか。

歩けるように

＊足の運動をする
＊患者さんのモチベーション
をあげること

それを具体化して
いくことが看護
なんです。

これは先を見据えた
看護です。

勉強も同じで
最終は国家試験に
1発合格！！！

そのために
勉強をする

でも、その勉強が
負担にならないよう
ストレスを軽減する

ストレスを軽減
するには遊ぶことです。

先を見据えた物事は
原点に戻らなくては
いけません。

じゃあ、どうしたら
ストレスがたまらないか。

考え必要があるのです！

これは
私が1035時間という
看護実習をしたからこそ

その経験が
違うことにも
繋がるということを
証明しています！

勉強と遊びは
付き物なのです。

それはストレスなく
勉強する必要が
あるからです。

逆にこの方法を
知らずに、いつまで

だらだら、
何時間も何時間も
勉強を続けると

成績は落ちる
自分の受験に対する
モチベーションも

ざがる一方で

ストレスもためた
まま受験を迎える
ことにもなります。

当然、それは
不合格間違いなし。

ということですね。

ストレスって
身体に悪影響なんです。

私はこの方法を知らずに
勉強していたころは

"なんか、やる気が
でない。"

"やっても無駄だと
思うようになってきた"

"朝なかなか
起きれない。"

"なんのために
勉強しなくては
いけないの？"

っとどん底まで
落ちた時期がありました。

もうこのままだと
1発どころか、
目指していた

看護師にさえ
もういいやっと
思うようになりました。

言い過ぎって
思うかもしれませんが
勉強のストレスは
最悪な所までいくのです

ストレスはあなたに
とって悪影響しか
ないのです。

あなたにとっての
ストレスはたぶん
口を揃えて

勉強って言いますよね？

でも、勉強を
しないと本当に

落ちるしか道は
ないのです。

そんなことを
考えてる時間すら
無駄だと気づいて
下さい。

無駄な時間が
不合格の道に
近ずいてます。

そして今回の内容は
勉強もしつつ遊びを
入れることで効率良い
勉強ができる方法。

ただ遊びを
入れるだけではダメです。

じゃあ、どうするの？
って話ですよね(^-^)

具体的に話ます！

ステップ1
１週間前に予定を
立てること

ステップ2
スケジュールに予定を
書き、毎日
カウントダウンをする

ステップ3
勉強するときは
絶対に1人ですること

それぞれ理由があり

1では
１週間という期間は人間に
とってワクワク感が
MAXになるからです

週一回の
日曜ってワクワク
しませんか？
それとおなじです。

だから、勉強も
頑張れるのです。

2では
ワクワクを増強させ
勉強のモチベーションを
あげるためです。

3では、
友達とすることで
１週間後の予定の

ワクワク感が
薄くなるからです。

今すぐ１週間後の
遊び予定を入れて
モチベーションを
あげ、勉強しましょう！

最後に
勉強はストレスです。
ストレスは人にとって
成績を下げます、

でも、やり方１つで

考え方も変わり
勉強が楽しくなります！

私は
あなたを全力で
応援しています！！

最後まで
見て頂き
ありがとうございました！