受験生必見！勉強へのストレス発散方法は○○を食べると良い！？

こんにちは！

今日お伝えすること
ストレス発散方法です

まずは、
チョコレートを食べること

チョコレートには
リラックスを促し、

ストレス解消の
手助けをしてくれる

カカオポリフェノールが
含まれています。

また、幸せホルモンで
有名なセロトニンの働きを
助けるテオブロミンも
含まれているので、

食べると気持ちが
明るくなります！

人それぞれですが、
私はよく勉強中

友達とよくスタバに行き

チョコ系の飲み物を
お供に勉強を
していました(´∇｀)

この方法で勉強中でも
苦にはならなかったです！

逆に言えば、甘い物を
摂取せず、勉強を

だらだら続けると

ストレス下でするので
勉強に

集中できなかったり

せっかくした問題が
頭に入ってこなくなり

また
チョコを食べない

→

勉強をだらだら続ける

→

結果問題を
理解できていない

→

国試に失敗

と言っても
過言ではないです

はっきり言って

負のスパイラルです

悪循環ということです

国試は

1発で合格

したいですよね？

学校帰りにコンビニに行き

100円程度で買えます！

あなたは国家試験を

1発で合格できる力を
もっているはずです。

これからこの記事が

勉強のやる気に
繋がれば良い

 

と思ってます(^-^)