○○をすればだれでも集中力がアップする？

今まで集中力がないと
言われたけど、
集中力アップする
方法をみつけました！

こんにちは！

今日お伝えするのは
だれでも、
あることをすれば

集中力が今よりアップします！

集中力がアップすることで
勉強が捗り、周りからも
褒めらます！

それは、

こまめに休憩を
とることです！

え、そんなこと？って
思うかもしれません。

でも、
1度や2度経験したことが
あるとおもいます

それは、

休憩時間だけ異常に授業より

集中して遊んでいる

ということ！

1. 授業よりも集中度が高い
2. エネルギーは20パーセント
残せば、簡単に増える

と言われています。

逆に休憩を挟まず、
長時間勉強、作業
なにかしたいとおもっていても

うまくいかなくなります

私もたぶん、人より集中力が
ないほうだと思います…

疲れたときに集中力がなくなる
のは当たり前ですよね？

私の場合は、国家試験の勉強を
しているときにそれが発動
しました(笑)(笑)

この問題集も、あの問題集も…
気づけば、時間が何時間も
経っていて結局、

「なんの勉強ができた？」
「なにを覚えた？」

これは、

集中力がない証拠
なのです！(._.)

この状況が自分と
置き換えたとき

時間だけが無駄

だと
思いませんか？

だから、私は集中力がないと
思っていましたが、

これを続けることで、
集中できるようになりました！

それは、

50分に１回5分

休憩をとることです！

なんでそんな

中途半端な時間
なんだと
おもうかもしれません！

けど、１時間

やるときめてやるのと、

たった50分だけ！

と勉強するとでは
モチベーションが

違うと思います！

集中力の高め方を
あなたに伝授し

私の苦しんだことを楽して
少しでも

あなたの力になりたいです！

もう1度言います

たった50分間の間に5分
休憩を入れればだれでも

集中力アップします！

1度試してください！